Contapassi e gioco pedometro per iPhone

Trasforma i tuoi passi in un viaggio nello spazio.

AstroSteps è un gioco contapassi e pedometro gratuito per iPhone. Ogni passo reale diventa carburante per razzi — letto direttamente da Apple Health, senza GPS e senza pubblicità — e porta la tua astronave dalla Luna fino ai confini del Sistema Solare.

✓ Basato su Apple Health ✓ Nessun tracciamento GPS ✓ Niente pubblicità ✓ Privato fin dalla progettazione
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Astronave di AstroSteps nello spazio
◈ LO SAPEVATE?

Le impronte degli astronauti sulla Luna dureranno milioni di anni: lì non ci sono né vento né pioggia per cancellarle.

0 passi · 0 l di carburante
+7,1 mln km · verso Cerere 180,0 mln km
SPINTA
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Il tuo percorsopercorsi 23,8 mln km · fase 2 di 9
FaseSistema
Saturno
Giove
Cerere
Marte58.700 passi
Astronave di AstroSteps nello spazio
Vega
Luna
StatisticheMappaVoloEquipaggioProfilo
Icona di AstroSteps
AstroStepsCammina. Fai il pieno. Esplora.

Che cos’è AstroSteps

Un contapassi che finalmente dà una meta a ogni passeggiata.

La maggior parte delle app contapassi ti mostra solo un numero. AstroSteps trasforma quel numero in carburante. L’app legge i tuoi passi giornalieri da Apple Health e li converte in spinta per un’astronave che attraversa una mappa del Sistema Solare in scala reale — dalla Luna, a 384.400 km, oltre Marte e Cerere, fino a Giove e Saturno.

È un gioco di camminata e un contapassi gamificato in uno: un motivo tranquillo, guidato da una storia, per raggiungere i tuoi passi giornalieri senza urla del tipo «allenati di più». Vai a fare la spesa, porta fuori il cane, prendi la strada più lunga per tornare a casa — ogni passo porta la tua astronave un po’ più lontano nello spazio.

E non si impiccia dei fatti tuoi. AstroSteps usa solo il totale dei passi — mai GPS, percorsi di posizione o cartelle sanitarie. Nessun account per viaggiare, niente pubblicità, gratis per iniziare.

La superficie di Marte — una delle vere destinazioni del tuo viaggio in AstroSteps Astronave di AstroSteps nello spazio
Marte · 54,6 milioni di km dalla Terra · una vera tappa del tuo percorso

Come funziona

Cammina nella vita reale. Vola nello spazio.

L’intero ciclo non richiede alcuno sforzo oltre alle camminate che fai già. Apri l’app e i tuoi passi sono già carburante nel serbatoio.

Vivi la tua giornata a piedi

AstroSteps sincronizza i tuoi passi da Apple Health e Apple Watch in background. Niente da premere, niente da avviare — i passi di ogni giorno vengono contati automaticamente.

Trasforma i passi in carburante

Ogni passo diventa carburante per razzi. Accendi i propulsori e guarda la tua astronave attraversare le distanze reali tra i mondi — più ti muovi, più lontano voli.

Esplora e mantieni la serie

Raggiungi nuovi pianeti, completa missioni, colleziona cartoline spaziali e costruisci una serie quotidiana di camminate che ti dia un motivo per riallacciare le scarpe domani.

Tutto quello che c’è dentro

Un contapassi completo, avvolto in un’avventura spaziale.

AstroSteps è prima di tutto un contapassi quotidiano serio — il gioco è la ricompensa che ti fa tornare.

Conteggio preciso dei passi

Si sincronizza con Apple Health e Apple Watch. Conteggio in background, più statistiche giornaliere, settimanali e mensili con distanza e calorie.

Un Sistema Solare in scala reale

Percorri vere distanze astronomiche — la Luna, Marte, Cerere, Giove, Saturno e oltre. I tuoi progressi si misurano in chilometri reali.

Missioni e destinazioni

Ogni mondo fissa un obiettivo e ti premia all’arrivo con curiosità, traguardi e una nuova tappa del viaggio da raggiungere.

Serie e traguardi

Costruisci una serie quotidiana di camminate con festeggiamenti a 7, 30 e 100 giorni — una spinta gentile per mantenere viva l’abitudine.

Equipaggio e compagni

Raccogli lungo la strada compagni che viaggiano con te e danno un po’ di carattere al viaggio.

47 cartoline spaziali

Colleziona durante il viaggio una serie di vere immagini spaziali ispirate alla NASA — un ricordo di ogni luogo in cui ti hanno portato i tuoi passi.

Colonna sonora e sequenze cinematiche

Una colonna sonora ambient originale e sequenze di lancio cinematografiche fanno sembrare ogni volo una vera missione, non una barra di avanzamento.

Privato e gratuito

Niente GPS, niente tracciamento della posizione, niente pubblicità. AstroSteps legge solo il totale dei passi da Apple Health e puoi iniziare a camminare gratis.

Camminata e passi

Quanti passi al giorno — e perché contano.

Un obiettivo diffuso è 10.000 passi al giorno — un numero nato da una campagna per contapassi degli anni Sessanta e non da uno studio. L’idea di AstroSteps è semplice: far sì che i passi che fai già valgano la pena. Ecco i numeri da conoscere.

~2.000passi corrispondono circa a un miglio (1,6 km), quindi 10.000 passi sono circa 4–5 miglia (8 km) di camminata.
7–8kpassi al giorno è la soglia a cui gli studi associano il calo più marcato della mortalità per tutte le cause nella maggior parte degli adulti.
30 mindi camminata quotidiana favoriscono il controllo del peso, la salute del cuore, l’umore e il sonno.
384.400km fino alla Luna — la tua prima meta in AstroSteps, un passo alla volta.

Che tu voglia camminare di più per perdere peso, raggiungere un obiettivo di passi giornaliero o semplicemente muoverti un po’ ogni giorno, la parte difficile non è mai conoscere il numero — è avere un motivo per tenerci. AstroSteps dà una storia al tuo contapassi: un’astronave che si muove solo quando ti muovi tu e un Sistema Solare che si avvicina un po’ a ogni passeggiata.

I dati sulla camminata riportati sopra sono indicazioni generali di benessere tratte da ricerche di salute pubblica ampiamente diffuse, non consigli medici. La conversione da passi a distanza è un’approssimazione e varia in base ad altezza e lunghezza del passo. AstroSteps è un gioco motivazionale, non uno strumento medico o di diagnosi sportiva. Parla con un professionista sanitario prima di iniziare una nuova routine di attività.

Strumento gratuito per camminare

Converti qualsiasi numero di passi in miglia o chilometri.

Usa la lunghezza del tuo passo per una stima migliore, riconverti la distanza in passi e scopri fin dove può portarti la tua prossima camminata.

FAQ

Domande e risposte.

AstroSteps traccia la mia posizione o usa il GPS?

No. AstroSteps si basa solo sul totale dei passi. Non legge mai la tua posizione GPS, i tuoi percorsi o le mappe — così hai il gioco senza rivelare dove vai.

È un contapassi o un gioco?

Entrambe le cose. Sotto il cofano è un contapassi quotidiano preciso; in superficie è un’avventura spaziale che trasforma quei passi in carburante, missioni e destinazioni.

Funziona con Apple Health e Apple Watch?

Sì. AstroSteps legge i tuoi passi da Apple Health, compresi quelli registrati da Apple Watch, e conta in background così non perdi nessuna camminata.

AstroSteps è gratuito?

Sì — è gratis da scaricare e per iniziare a viaggiare. Alcuni extra possono essere offerti come upgrade facoltativo, ma l’esperienza di camminata principale è gratuita e senza pubblicità.

Quanti passi al giorno dovrei puntare a fare?

L’obiettivo dei 10.000 passi nasce da una campagna giapponese per contapassi degli anni Sessanta, non da una linea guida medica. Le ricerche sui passi giornalieri rilevano in genere che gran parte del beneficio arriva ben prima, con miglioramenti che si appiattiscono intorno ai 7.000–8.000 passi al giorno per molti adulti. Si tratta di un’informazione generale, non di un consiglio medico. AstroSteps ti permette di progredire al ritmo che si adatta alla tua vita.

Di quale iPhone ho bisogno?

AstroSteps è pensato per iPhone e usa Apple Health per i dati sui passi. Se il tuo iPhone conta già i passi, alimenterà la tua astronave in AstroSteps.

Icona dell’app AstroSteps

La tua prima camminata è un lancio.

Scarica AstroSteps, fai un passo e guarda una normale giornata di camminate trasformarsi in un viaggio nel Sistema Solare.

AstroStepsAstroSteps
Pensato per iPhone. Funziona con Apple Health. AstroSteps conta solo i passi e non usa il GPS né il tracciamento della posizione. Apple, Apple Health, Apple Watch e App Store sono marchi di Apple Inc.; AstroSteps non è affiliato né approvato da Apple. I dati su camminata e salute sono informazioni generali, non consigli medici. © 2026 AstroSteps.